Ausbildung von Leistungsgrundlagen im und durch den Hürdensprint
Datum: 29.02.2020 um 11:00 Uhr
Ort: Leichtathletikhalle am Luftschiffhafen Potsdam, Seminarraum
HINWEIS: Die Anmeldung erfolgt ausschließlich über den Leichtathletik-Verband Brandenburg per E-Mail unter Lehre@leichtathletikverband-brandenburg.de
Anmeldeschluss ist der 19.02.2020
Bitte berücksichtigen Sie, dass eingehende Anmeldungen beim Berliner Leichtathletik-Verband nicht bearbeitet oder weitergeleitet werden!
Inhalte der Ausbildung
- theoretische Grundlagen zur Technik im Hürdensprint
- theoretische Grundlagen zur Methodik des Hürdentrainings
- Schulung von Leistungsvoraussetzungen (Füße, Hüfte, Rumpf)
- Frequenz und Rhythmisierung mittels BLOXX
- Take Off – und Nachziehbein - Schulung
Alle weiteren Informationen entnehmen Sie bitte der Ausschreibung.