Ausbildung von Leistungsgrundlagen im und durch den Hürdensprint

Datum: 29.02.2020 um 11:00 Uhr

Ort: Leichtathletikhalle am Luftschiffhafen Potsdam, Seminarraum

HINWEIS: Die Anmeldung erfolgt ausschließlich über den Leichtathletik-Verband Brandenburg per E-Mail unter Lehre@leichtathletikverband-brandenburg.de

Anmeldeschluss ist der 19.02.2020

Bitte berücksichtigen Sie, dass eingehende Anmeldungen beim Berliner Leichtathletik-Verband nicht bearbeitet oder weitergeleitet werden!

Inhalte der Ausbildung

- theoretische Grundlagen zur Technik im Hürdensprint
- theoretische Grundlagen zur Methodik des Hürdentrainings
- Schulung von Leistungsvoraussetzungen (Füße, Hüfte, Rumpf)
- Frequenz und Rhythmisierung mittels BLOXX
- Take Off – und Nachziehbein - Schulung

Alle weiteren Informationen entnehmen Sie bitte der Ausschreibung.

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